乳腺增生的原因大部分是和人体内分泌系统功能紊乱有关系，如雌孕激素比例失调、催乳素升高等因素，会影响乳腺实质增生过快、发育和恢复不全，甚至影响下丘脑-垂体-性腺轴功能；部分患者会因为情绪长期不稳定、易生气、经常熬夜、服用避孕药、不良的饮食习惯等因素引起乳腺增生，建议患者平时要保持心情愉悦、适当锻炼身体和好的生活习惯，可以每三个月定期到医院去复查。