如果女性月经周期正常，在下一次月经来潮前的两周时间就是排卵日，如果女性月经周期紊乱，排卵日也会出现提前或推迟的现象。女性可以在月经结束后第十天开始进行B超检查来监测排卵，如果有备孕打算，可以选择在排卵前后的24小时内同房。其次女性在排卵期也需要多注意休息，保持外阴卫生，避免出现感染现象。如果女性在排卵期出现腹痛症状，可以通过局部热敷、按摩等方式缓解。