回奶就是让乳房不再分泌乳汁，可以选择自然的方法，也可以通过人工的方法回奶。自然回奶就是逐渐减少喂奶的次数，同时减少蛋白质食物的摄入，使乳汁分泌逐渐减少最后完全停止分泌。人工回奶就是通过西药、中药或中成药以及药物抑制乳汁分泌，临床上常见的具有回奶功效的药物主要就是维生素B6和麦芽。平时要注意避免刺激乳房，回奶期间出现乳房胀痛的症状，可以通过热敷的方法缓解。