患者扭到脚了首先要避免负重行走，同时应卧床休息并将患肢抬高，此时应使用冰毛巾或冰块对局部进行湿敷，能够有效的缓解不适感，其次患者应积极去医院骨科完善X线片等相关检查，如果出现骨折或者脱位，则需实行手术治疗，倘若患者出现明显的疼痛，则需在医生的指导下使用布洛芬等药物进行治疗，必要时配合弹力绷带固定，在此期间应禁忌剧烈的运动，适当的对局部进行按摩。