怀孕期间最好不要饮用红茶，红茶中含有一定浓度的咖啡因以及茶多酚，其饮用后可能会对神经产生一定的刺激作用，从而出现睡眠质量下降、失眠等症状，长期睡眠不佳的孕妇还会影响宫内胎儿的生长发育。其次红茶中含有一定的鞣酸成分，其还可能会影响机体对铁元素的吸收，从而诱发妊娠期缺铁性贫血这一疾病。怀孕期间最好饮用白开水，避免饮用碳酸饮料或者浓茶等饮品。