长期熬夜可能会导致内分泌出现紊乱，比较容易出现青春痘、脾气暴躁、疲劳、肤色暗沉等情况；其次，因为经常熬夜导致身体不能得到及时充分的休息，可能会影响到正常的学习、工作、生活等；第三，可能会导致自身抵抗能力下降，如果身体受到一些外部不良因素的影响，容易增加患有一些疾病的几率。日常生活中尽量保证规律的作息，平常适当增加一些体育锻炼增强自身抵抗能力。