吃了紧急避孕药后，患者会出现内分泌失调的情况。首先，患者可以多食用一些番茄、香菇、南瓜、大蒜等雌激素丰富的食物，可以保护卵巢功能。其次，患者可以适当的补充一些维生素C和E，填补体内消耗的营养物质，能够很好的减轻副作用。并且，患者需要适当的进行一些体育锻炼，增强自身免疫力，有利于身体的恢复。如果患者在服用药物后出现了异常情况，则需要及时去医院进行检查治疗。