低压指的是舒张压，若是有舒张压高的情况，需要遵医嘱服用降压药去治疗，同时要注意合理的安排饮食，控制钠盐的摄入，多吃新鲜的水果蔬菜，同时要注意优质蛋白质的补充，还要注意钾元素与钙元素的补充，控制烟酒的摄入。还可以适当的去进行运动，通过运动的方式去促进身体的血液循环，对于血压的控制也有一定的帮助作用。在平时可以多吃苦瓜、菊花等一些对于降压有帮助的食物。