月经量少有血块的女性可以通过饮用姜汁红糖水，配合对腹部贴敷暖宫贴或者热水袋，能够促使血液循环；还可以适当的食用红枣、阿胶、龙眼等食物，具有活血、养血、补血的作用，但是因为上述食物食用过多会引起上火，所以平时还应该保证水分的补充，并做好腹部的保暖工作。对于一次月经量少有血块的现象不用担心，当频繁出现上述症状时需要到医院的腹做腹部彩超、性激素六项检查。