想要打胰岛素不疼，首先要情绪放松，如果情绪过于紧张，就有可能导致肌肉紧绷，在注射的时候就会引起疼痛。同时在注射药物时，要选择正确的注射部位，避免选择神经末梢丰富的地方，在腹部、大腿外侧、上臂外侧和臀部外上侧注射。注射前胰岛素放至室温再进行注射，因为胰岛素刚从冰箱里拿出，由于温度过低，所以注射时会引起疼痛。进针时要果断，快速，进针慢疼痛感越强烈，但进针后推药要慢。