女性可以在月经期间进行肩颈部的按摩，不会影响正常的月经。此时进行肩颈部的按摩，能够及时放松肌肉，还可以促进血液的循环。女性在月经期间应该避免剧烈运动，以免引起子宫平滑肌的异常收缩，导致腹痛等不良的现象；经期的女性还不能吃生冷以及辛辣的食物，避免腹部受凉。经期女性的免疫力下降，注意保暖，注意个人的清洁卫生。在月经期间禁止发生性生活。