热伤风的患者出汗量比较多，风寒感冒的患者出汗量比较少。热伤风的患者痰液比较浓稠，风寒感冒的患者痰液比较稀薄，而且颜色一般为白色。热伤风的患者流出的鼻涕一般是黄色浑浊的，风寒感冒的患者鼻涕为清水样。您可以去医院检查，确定患有的是热伤风还是风寒感冒。您平时需注意身体的保暖，可以适当的多喝水促进身体的新陈代谢，使有毒有害物质排出，促进身体恢复正常。