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孕妇可以喝排骨汤吗

孕妇是可以喝排骨汤的。排骨汤营养价值高,含有丰富的钙元素、矿物质、蛋白质。对孕妇身体非常好,还可以促进宝宝骨骼的发育。但烹饪时尽量不要放太多油,防止刺激胃肠道,引起消化不良。在制作时,可以适当加入红枣等食材,可以补气益血,促进孕妇身体恢复。平时也可以适当吃一些水果,比如苹果、无花果、梨子等等或者适当吃一些核桃,核桃中的DHA可以促进宝宝大脑发育。

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