长白头发的原因有先天因素以及后天因素两种，先天因素多是由于遗传所致。而后天因素比较多，如长期精神不好，出现高度紧张以及操劳过度等，是有可能会导致黑发变白的。另外，还有可能是由于营养不良所致，由于体内缺乏铁、铜、钴等，头发也会由黑变白。此外，还有可能与年龄有关，由于机体的新陈代谢下降，身体的各项机能开始衰弱，会导致老年人出现白发。日常注意饮食加强营养，且保持心情放松。