上班站久了腿肿，患者首先要注意休息，同时将肿胀的那条腿给抬高，有助于静脉回流，缓解肿胀；或者也可以适当的用手进行局部按摩、推拿，促进血液循环；必要时也可以进行热敷或者是理疗处理，使血管扩张而达到消肿的目的，避免再次长时间站立。如果患者经过以上处理之后，腿肿症状没有得到有效的改善，则可以在医生指导下服用活血通脉胶囊等改善循环的药物来进行治疗。