山药是常见的粗粮，含有丰富的淀粉、维生素、矿物质等营养物质，小孩吃山药可以补充身体所需的一些营养物质，增强身体免疫力。山药还是一味中药，具有健脾、固肾、益精、补肺等功效，孩子食用后可以治疗脾虚食少、肺虚喘咳等病症。小孩吃山药要注意量的控制，山药中淀粉含量比较高，如果大量食用可能会出现消化不良以及肥胖。部分对山药中一些物质过敏的孩子，食用后可能出现咽喉不适等过敏症状。