牙肉疼可以用生理盐水漱口，也可以进行口腔冲洗快速缓解疼痛，牙肉疼其实就是牙齿肿痛，如果是有牙龈发炎的可以在医生指导下服用消炎药物比如甲硝唑。牙龈盲袋内有细菌、食物残渣的可以做超声洁治，有牙周囊肿的可以进行手术切开，排出脓液，如果是牙龈瘤可以切除，如果发生智齿冠周炎，可以在炎症消除以后拔掉智齿，平时要注意口腔卫生，进食以后可以刷牙漱口。