对于乳腺增生患者，首先需要保持良好的心情，调整好心态，避免过于紧张。平时需要注重饮食调节，少吃豆制品、蜂蜜等富含雌激素的食物。也不可以吃零食，否则可能会诱发乳腺疼痛。如果有饮酒、抽烟等不良习惯，应该及时戒掉。如果出现乳腺疼痛的症状，应该在医生的指导下服用乳癖消、逍遥丸等药物调理。平时应该选择穿合适、宽松的文胸，避免乳房长时间受到压迫。