解决肚子胀气最快的方法是口服促进胃肠动力的药，比如多潘立酮和莫沙必利，可以有效缓解症状。还可以按摩合谷穴、天枢穴以及足三里等穴位，也能促进胃肠道蠕动。此外，还可以把手掌心搓热后在自己的腹部进行按摩，围绕着腹部打圈，按摩五分钟左右，再起来活动一下，便可以缓解肚子胀气。患者应少食容易产气的食物，比如豆类、奶类以及面食类。适量体育锻炼，增强体质，保持良好的心态。