老年痴呆症一般是指阿尔兹海默病，预防老年痴呆症有以下几种方法：1*保持健康的生活方式，坚持锻炼。每天散步能够改善情绪、增强关节、肌肉和心脏的健康，有助于预防老年痴呆症的发生。2*控制高血压、高血糖、高血脂等慢性疾病能够有效的预防老年痴呆症。日常的饮食主要以低盐、低糖、低脂为主，不抽烟不喝酒。3*可以多进行社交活动，听音乐、跳舞、读书等活动能够使人的心情愉悦，有效的预防老年痴呆症的发生。