从中医角度来讲，百病皆生于气，经常生气容易引发许多器官不同的疾病，其中最常见的疾病是肝气郁结，由于情志抑郁，或突然的精神刺激，导致肝失疏泄，气机郁结，可能会引起胸闷、胸痛、脘胀、嗳气等症状。对于女性来说，还可能会引起月经不调、痛经、头晕目眩、失眠多梦、食欲差等症状。因此，平时要注意调整自己的情志，可以通过适当的运动、听音乐等方式来纾解压力，以保持心情愉悦，减少疾病的发生。