女性在月经期间可以适当吃草莓。因为草莓中富含维生素c和各类矿物质、微量元素，能够为人体补充营养。维生素c还能够增强人体免疫力，女性在月经期间体质虚弱，食用草莓能够增强体质。而且草莓口感酸甜，富含丰富的膳食纤维，增强食欲的同时，还能够改善女性在月经期间容易出现的便秘现象。但是建议女性食用常温草莓，从冰箱里拿出来的冷冻草莓需要放置一会儿再吃，直接使用会刺激子宫，引起痛经现象。