通常戴隐形眼镜是不会增加近视度数的，若平时没有做好眼部的护理工作或者经常熬夜会导致度数加深。当然佩戴隐形眼镜也存在弊端，若长时间戴隐形眼镜会刺激眼角膜，进而诱发角膜炎，平时要以休息为主。另外，每天要养成做眼保健操的习惯，保证睡眠时间超过八小时，不要过度劳累，还要多吃明目的食物，如胡萝卜、动物干燥，多参加户外运动，多看绿色植物，促使眼睛放松。