当前位置:网站首页 / 分类-健康知识学习 / 正文

有糖尿病能吃芝麻吗

糖尿病患者是可以吃芝麻的,但是在食用时要注意量的控制。因为芝麻热量比较高,油脂含量也比较高,所以大量食用芝麻对血糖控制不利。芝麻中含有丰富发蛋白质、亚油酸、脂肪、芝麻素、尼克酸、维生素E、维生素A、维生素B、膳食纤维、卵磷脂、镁、铁、钙、糖类等营养物质,适量食用可以起到美容养颜、减肥塑身、乌发、养血、润肠通便等功效。糖尿病患者平时饮食一定要注意,高热量以及高糖的食物要尽量少吃。

相关文章

免责声明:用户在本网站上发表的全部内容(包括但不仅限于回答/文章/评论/图片引用),文章仅供免费阅读参考。若有侵权,版权个人或单位不想本网发布,可联系用户或本站,我们将立即将其撤除网站地图湘ICP备17004542号-2