10岁女孩的标准身高大概在135厘米到145厘米作用，体重正常在25千克到32千克之间，孩子的身高体重可能会受到遗传和后天营养条件的影响，可能会有差异，这要在正常范围之内，就不需要处理。建议平时要多给孩子吃钙和蛋白质含量丰富的食物，比如骨头汤、虾、瘦肉、鱼肉、牛肉、羊肉等。还要多给孩子吃新鲜的水果和蔬菜，平时要让孩子保证足够的睡眠，每天最好在十一点之前睡觉，还要让孩子经常晒太阳。