首先，患者洗牙后避免食用辛辣刺激的食物，也不能吃过冷、过热的食物，多吃细软的食物，如果牙齿敏感，还可以适当的使用脱敏牙膏。如果洗牙后导致牙齿某些部位出血，患者不能反复用舌头舔，更不能用手指抠出血的部位，以免加重症状。其次，患者洗牙后可能会导致牙缝变大，使牙缝中容易镶嵌食物残渣，所以需要养成良好的口腔卫生习惯，早晚刷牙，饭后用清水漱口，而且刷牙的力度轻一些，不能太过用力。