首先，在拉伤之后可以对胳膊部位进行冷敷治疗，这样可以达到缓解患肢疼痛感的效果，以及改善红肿的症状。其次，拉伤后的四十八小时可以用毛巾对胳膊部位进行热敷处理，或是遵医嘱使用三七片等活血化瘀的药物进行治疗，近期要注意保持患肢的制动。另外，如果疼痛感比较显著，则可以用镇痛类药物，例如阿司匹林。您也可以采取微波、中药外敷等方式进行治疗，或是对患处进行针灸治疗。