轻度子宫脱垂是可以同房的，一般不会加重病情，子宫脱垂有可能是腹压增加、营养不良、分娩损伤导致的，患者会感觉小腹下坠、腰酸等，轻度可以进行提肛运动，用力的收缩肛门3秒以上后放松，每次锻炼可以进行10-15分钟，每天可以进行2-3次。平时要养成良好的作息习惯，避免过度劳累，避免熬夜，避免长时间站立或下蹲，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持大小便通畅，适当的进行体育运动。