夏天偶尔洗冷水澡是比较好的。夏天洗冷水澡可以起到促进肠蠕动加快、缓解便秘、促进机体血液循环、增强心血管功能、预防血管硬化等作用，还可以降低机体的温度，缓解患者炎热、烦躁的症状，对于慢性胃炎、便秘、中暑等人群适当洗冷水澡，可以起到一定的缓解作用。但是患者要注意避免经常洗冷水澡，避免洗冷水澡的时间过长，如果自身患有关节炎等疾病，也要避免洗冷水澡。