胃疼的时候可以喝一杯温热的白开水或者是温热的牛奶，温水和温牛奶能够稀释胃内消化液，减轻对胃黏膜造成的刺激，缓解胃痛的症状，同时还能够起到暖胃的作用；其次，也可以应用温热的毛巾或者是暖手袋，热敷自己的中腹部，缓解胃疼等不适症状，包括用手轻轻的按摩足三里穴和内关穴，也有助于缓解胃疼；另外，还可以通过进食苏打饼干的方式来缓解胃疼症状。