饮用纯牛奶可以促进机体长高，但具体情况还需结合机体对牛奶中钙、锌、氨基酸、蛋白质等营养物质的吸收程度决定。若孩子是因为营养不良导致矮小，则通过饮用牛奶或摄入其它富含营养的食物，便可长高；若是家族基因所致，则牛奶对长高的作用较小。除牛奶外，家长还可给孩子食用排骨汤、鱼汤等；还应积极带孩子进行体育锻炼，促进其骨骼发育，但应避免过度劳累或剧烈运动。