板蓝根最好不要经常喝。板蓝根作为预防感冒的中成药，相对而言还是比较安全的，患者在服用板蓝根之后并不会产生较严重的不良反应；但是板蓝根也属于一种中药材，因此长期服用对人体也是不利的，容易导致毒性堆积，长期服用之后，可能会引发中毒，因此板蓝根最好不要经常饮用；没有感冒征兆的患者在服用板蓝根之后，可能会出现腹泻、食欲下降等不良反应，且若是对板蓝根过敏的患者一定要禁止饮用。