酒后心悸多是心脏神经过度兴奋引起的，可通过多喝白开水、果汁、蜂蜜、豆浆等食物来缓解，加速患者体内酒精代谢，稀释体内酒精浓度，可帮助缓解患者心悸症状。若是心悸明显，可喝些醒酒汤，多休息，往往心悸症状也能得到缓解。酒后心悸还可以吃些香蕉，它能增加体内血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒的作用。注意酒后不宜喝浓茶，也不宜喝汽水，以免对心血管造成刺激，加重心脏负担，或是加快人体对酒精的吸收，诱发急性胃炎的发生。