一个月婴儿胀气首先需要注意喂奶的姿势，避免宝宝在喝奶时吸入大量的气体。同时可以在宝宝的腹部顺时针进行按摩，帮助宝宝排气。也可以让宝宝趴在大人的身上，腹膜背部也可以有助于排气。适当的在宝宝肚子上放一些温暖的物品，对排气也有帮助。还可以通过给宝宝做排气操来帮助宝宝体内气体的排出。如果宝宝腹胀情况较为严重，并且得不到缓解，则需要及时去医院进行肛管排气的治疗。