孩子生长痛，可以通过食疗的方法进行缓解，由于生长痛是因为孩子生长速度过快，人体缺乏骨骼生长物质，或者肌腱增长无法适合骨骼的增长，从而出现生长痛的现象。所以平时可多食用些含有丰富钙元素的失去，比如鱼类、肉类、蛋类、虾皮、牛奶等，也可以在医生的指导下使用钙剂等促进骨骼生长的制剂。日常可以多晒太阳，进行适当的体育锻炼，但需要注意不宜进行剧烈的体育运动。