视力0*4是近视大概在两百度左右，建议最好去做眼底检查和散瞳试验检查。出现近视的时候需要在医生的指导下戴凹透镜或角膜接触镜改善症状。近视的患者要保证足够的睡眠，避免眼睛疲劳，适当的对眼睛进行按摩，可以改善近视的症状。近视的患者最好多吃维生素A和叶黄素含量丰富的食物，这有利于促进视力恢复。长时间对着的电脑工作的人群，在工作间歇的时候要适当的进行远眺。