哺乳期能吃西兰花。西兰花含有丰富的维生素C以及叶酸，对于哺乳期身体较弱的女性可以增强免疫，减少感冒的发生。西兰花中含有的硫葡萄糖甙，实验表明具有抗癌作用，可有效减少乳腺癌、胃癌等发病风险。其所含的类黄酮物质可以控制血压，有防止高血压的作用。西兰花中含有丰富的纤维，可以减少糖分吸收，尤其适合哺乳期血糖高的产妇，还可以促进肠胃蠕动防止便秘。