两侧盆骨疼痛考虑是剧烈运动引起肌肉拉伤导致的，或是活动过多，局部产生大量乳酸，堆积在肌肉中导致的。如果长时间从事重体力劳动，引起局部无菌性炎症发生，这也会引起盆骨疼痛症状。出现这种情况还考虑是股骨头坏死引起的，平时要注意多休息，避免身体劳累，疼痛明显时可口服消炎止疼药缓解。若是存在腰椎间盘突出症疾病，当椎间盘压迫坐骨神经时，也多会出现两侧盆骨疼痛的现象。