乳房又痛又痒可能存在的原因有很多。首先是外在因素，比如过敏、受到挤压、撞击、内衣不合身、洗浴用品刺激等，这些都可能会引起乳房出现瘙痒、疼痛等不适感。另外还有疾病因素，比如乳腺囊肿、结节、恶性肿瘤、哺乳期女性乳汁淤积、乳腺增生、经期女性受到激素影响导致乳房胀痛等。目前建议避免刺激乳房，内衣不要过紧，及时去医院检查后治疗。女性还应该注重乳房的日常保健，可以适当做按摩。