出现肾气虚的时候需要遵医嘱服用补肾益气的中成药物来治疗，比如肾气丸、金锁固精丸等，也可以遵医嘱服用党参、白术、菟丝子、附子、黄精、茯苓以及枸杞子等中药来调理，缓解患者全身乏力、腰酸膝软以及舌苔淡白等症状。饮食上也应多吃滋阴补肾的食物，比如猪腰、芝麻、干贝、豇豆、鲈鱼、羊骨、墨鱼、山药、枸杞等，同时还应每天坚持进行运动来增强身体的免疫力和抵抗力。