通常两岁宝宝每天的睡眠时间在十小时到十二小时之间，但是其具有一定的个体差异性，要根据宝宝的精神状态、生长发育以及体质来进行判断。如果宝宝平时的睡眠时间比较短，则可能会出现白天困倦的现象。夜间睡眠不足的时候还会影响生长激素的分泌，从而影响其生长发育。两岁宝宝应规律生活作息，平时还可以适当的给宝宝补钙，多晒晒太阳来促进骨骼发育。