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跳绳会不会让腿越来越粗

正常的跳绳一般不会让患者的腿越来越粗,但如果患者在跳绳后没有做好拉伸,则可能会导致腿部血管呈充血扩张的状态,久而久之就可能会导致患者的腿部变粗。跳绳是一种常见的有氧运动,适当的跳绳不仅能够有效的减掉全身的脂肪,还能塑造腿部的肌肉线条。而且跳绳等有氧运动有助于促进患者全身的血液循环,改善心肺功能,还能缓解高血脂、糖尿病等多种疾病,对人体有一定的益处。但不建议患者一开始运动就过于激烈,运动的程度要循序渐进。

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