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香蕉和橘子可以一起吃吗

香蕉可以和橘子一起食用。因为香蕉和橘子的营养成分比较接近,不会结合形成有害物质对人体造成伤害。而且都含有丰富的维生素、微量元素,能够提高人体免疫力。而且橘子和香蕉都含有丰富的膳食纤维,能够促进胃肠道蠕动,帮助消化,有利于预防和改善便秘现象。但是橘子和香蕉都属于寒性食物,过量食用会刺激肠胃,引起人体出现腹胀、腹泻等消化不良的症状。

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