心血虚的人群，建议应用归脾丸、生脉散、当归补血丸、养荣丸、人参归脾丸、四物汤、酸枣仁汤等具有养血宁心功效的中成药进行调理，有利于改善心慌、心悸、失眠多梦、记忆力减退、精神萎靡、食欲不振等不适症状。但是建议患者及时进行辩证治疗，根据个人体质选择合适的药物服用，必要时还可以合理选择药材搭配制成汤剂饮用。平时还要多吃牛肉、羊肉、鸡蛋等富含优质蛋白的食物，并多吃红枣、桂圆等益气养血的食物，有利于促进气血运行。