需要先明确是什么原因导致这个部位的疼痛，再进行治疗才会有效果。如果是局部肌肉劳损或者筋膜炎引起的，局部可以适当的热敷、按摩，看症状是否有缓解，疼痛厉害时还可以口服消炎止痛类的药物治疗。患有胆囊炎也有可能会引起局部的疼痛，需要及时去医院做胆囊部位的检查，必要时及时应用消炎利胆类的药物治疗。平时要多休息，注意保暖，保持一个好的生活饮食习惯。