一般可以通过食疗的方法来纠正贫血，可以多食用一些含有丰富的铁元素食物，比如鸡肝、猪肝、鸭肝、猪肚、猪血等食物，还可以适当的食用一些瘦肉或者是鸡蛋，这类食物中的铁元素含量都是非常丰富的，而且容易被人体吸收。同时，还可以多吃一点富含维生素C的水果，因为维生素C可以促进铁的吸收。如果贫血比较严重，可以使用铁剂来治疗，比如硫酸亚铁、乳酸亚铁、富马酸亚铁等。