男性可以适量饮用糖水、白开水、蜂蜜水、西红柿汁、芹菜汁、胡萝卜汁、柠檬水、西瓜汁、苹果汁等饮品，来促进酒精代谢，也可以适量食用小米粥、山药粥、面条、瘦肉粥等具有保护胃黏膜功效的食物，来缓解酒后不适症状。其次也可以用热水袋等物，对腹部进行热敷，来缓解不适症状，如果疼痛症状较为严重，建议到医院就诊，在医生指导下应用奥美拉唑等具有抑酸、保护黏膜功效的药物缓解。