运动对高血压的治疗效果是可观的，日常需加强体育锻炼，多运动，可以减轻精神压力，保持心理平衡的同时还可以控制体重。除去运动外还需要药物和饮食进行控制。药物治疗包括（1）噻嗪类利尿剂；（2）肾上腺素能受体阻断剂；（3）中枢性α激动剂；（4）血管紧张素转化酶(ACEI)抑制剂；（5）钙通道阻断剂；(6)血管紧张素Ⅱ受体阻断剂。饮食上需要控制能量摄入、限制脂肪的摄入、适量摄入蛋白质、多吃含钾、钙丰富的食品、限制盐的摄入量。