睡醒后浑身酸痛，且特别累考虑是夜间睡姿不当，导致局部组织受压时间过长所致。除此以外，夜间未注意保暖、白天过度劳累、睡眠不足、睡眠环境过度干燥等也会出现这种情况。部分患者出现此病还与类风湿性关节炎、软组织损伤、睡觉时做噩梦等因素有关。患者可通过肢体按摩、热敷以及一些简单活动等改善症状，还可就医进行推拿、药浴等；睡觉时注意保暖，避免睡前剧烈运动等。