两腿乏力、没有劲很有可能是下肢血液循环不畅导致，多见于腰椎间盘突出压迫神经血管、下肢静脉曲张的患者。如果患者还有肌肉抽搐的症状，也有可能是低血钙引起。从中医角度分析，下肢无力还有可能是气虚导致。如果的确是缺钙导致，建议患者先调整自己的饮食习惯，比如多吃富含维生素D、钙元素的食物。平时还可以外出晒晒太阳、适当进行身体锻炼，餐后可以食用新鲜的蔬果。